Running Tips
Scopri tutti i consigli utili per preparare la tua prossima Mezza Maratona d’Italia 2026.
Un nuovo appuntamento by Mezza Maratona d’Italia: Siamo entusiasti di presentare il nuovo appuntamento con “Running Tips” by Mezza Maratona d’Italia, la rubrica che ti accompagnerà con consigli utili alla preparazione della gara, pensata per tutti i runner che il 29 marzo 2026 saranno sulla start line. I contenuti saranno ideati in collaborazione con Run Different e rivolti a ogni tipologia di runner: dall’amatore al professionista, fino a chi desidera approcciarsi per la prima volta al mondo della corsa e alla preparazione di una mezza maratona.
1. Come prepararsi per una 21KM? Scopri i nostri consigli!
2. Scopri l’interval training per resistenza e potenza!
3. Scopri i 3 pilastri per preparare una 21 km
4. Come prepararsi al meglio quando si corre in inverno
5. Allenarsi in gruppo: il booster della motivazione
6. Allenare il ritmo gara con le ripetute
7. L’allenamento collinare: tanto temuto quanto fondamentale
8. Mindset vincente per affrontare una mezza maratona – con la psicologa sportiva Elisabetta Borgia
