Piano allenamento
A cura del Coach Fabio Spezzani di Run Different.
Schede di allenamento generiche per la Mezza Maratona d’Italia, adatte a tutte le tipologie di runner: esordienti, amatori e runner più esperti. Il programma ha un solo obiettivo: correre la Mezza Maratona d’Italia il 29 Marzo 2026.
Il piano di allenamento di Dicembre è disponibile solo per la categoria “21km prima volta”. Tutti gli altri piani saranno scaricabili da Gennaio 2026.
Il Coach
Fabio Spezzani, laureato magistrale in Scienze Motorie, è diventato allenatore FIDAL nel 2010. In questi quindici anni si è dedicato al mondo del running, allenando atleti di ogni età e livello: dai giovani agli amatori, dagli 800 metri fino alle ultramaratone.
Nel 2019 ha fondato Run Different e ha iniziato la collaborazione con l’Associazione Sportiva Ferrari, assumendo il ruolo di allenatore del gruppo Podismo.
È possibile richiedere un piano di allenamento personalizzato ai coach di Run Different. Per maggiori informazioni contatta info@rundifferent.it
